~チントレの種類と方法~正しい知識でペニスのサイズアップ!

チントレは正しい方法で行わないとペニスを痛める危険性があります。

また、他の関連記述サイトなどを見ると、明らかに間違った方法なのに、さも正しい方法として堂々と書かれているサイトも存在するのが実情です。

 

ですので、今回は、ペニスを大きくする方法の一つであるチントレに関して、正しい知識や方法についてたっぷりと解説して行きます。

 

この記事を最後まで読めば、あなたは必ずチントレマスターになれるでしょう。

 

ストレッチでサイズアップ

道具を使わず最も手軽にペニスのサイズをアップさせたい場合は、ストレッチがおすすめです。

方法は簡単で、勃起している状態でペニスを引っ張り、根気よくペニスを伸ばしていきます。

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ペニスの勃起を促したり勃起を維持するのは海綿体と呼ばれる部分が関わっているため、

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勃起している状態でペニスを引っ張り伸ばすことによって海綿体の部分を大きくすることができ、続けていくことで勃起時の長さや大きさが徐々にサイズアップする事が期待できます。

 

また、短小ペニスの原因の一つとしてペニスが埋没している場合があるため、引っ張る事によって埋没している部分を表に出すことができ、ペニスそのもののサイズアップが期待できるのが特徴です。

 

メジャーな圧迫トレーニング

チントレを行う男性が最も多く取り組んでいるのが、圧迫トレーニングです。

ストレッチのようにただ引っ張るのではなく、圧力をかけることによって海綿体を内側から広げることができ、サイズアップが期待できます。

 

notepad-117597_960_720まず、完全に勃起した状態で行いますので、一人で行う場合はオナニーをして勃起させましょう。

 

右手の親指と人差し指を使って丸を作り、亀頭部分にひっかかるようにしてペニスを持ちます。

その状態をキープしながら、左手でペニスの根元の部分をぎゅっと握り、圧迫していきます。

全力で握ると痛いので、痛みを感じすぎない程度に強く握りましょう。

左手で根元を圧迫したら、右手で根元から亀頭部分を行き来するようにゆっくりと上下に動かしていきます。

10回から20回程度上下に動かしたら、右手も左手も離して休憩しましょう。

 

圧迫トレーニングは長さだけでなく太さや亀頭を大きくする効果が期待できるので、ストレッチで長さ、圧迫トレーニングで太さや亀頭をサイズアップする事を意識して並行して行いましょう。

ただ、やり方を間違えると怪我をする恐れもありますので、慎重に行う事が大切です。

 

圧迫トレーニングの方法には、もう1種類あり、これをミルキングといいます。

 

ミルキングに関しては、前述の圧迫トレーニングよりもペニスへのダメージは少なくていいでしょう。

 

ミルキングは、イメージとしては牛の乳搾りです。ペニスを牛の乳首のように根元からゆっくりと圧迫していくものです。

 

 

■ペニスを半勃起させる

■ペニスの根元を人差し指と親指で圧迫する

■中指、薬指、小指の順にペニスを圧迫していく

■10から20秒、亀頭に血液を集中させる

■10回から20回をおこなう

 

完全に勃起させないというのがポイントになります。また、ペニスの根元から亀頭にかけて指で血液を押し出していき、亀頭に血液を集中させていきます。

 

また、単純にペニスを引っ張るというトレーニングもあります。これについては、前述のとおり人間のペニスは体内に数センチは陥没しています。

ペニスの根元を掴み引っ張ることで、少しずつですが外へ引っ張り出すことが可能です。前述した2つのチントレと共に毎日行うと効果的でしょう。

 

ただ、どのチントレに関しては、どちらの方法をおこなったとしても、1日2日で効果が出るものではありません。気長に毎日続けることが重要です。

 

PC括約筋の筋トレと引っ張り器具の活用

陰茎そのものを鍛えるのではなく、PC筋をトレーニングするのも効果があります。

 

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PC筋とはペニスが固く勃起する際に立ち上げをサポートする筋肉であり、ペニスに流れる血流量を調節する筋肉でもあります。

意識をしなければどこにあるのかわからない筋肉ですが、排尿をしているときに意図的に排尿を中止するときに使う筋肉がPC筋です。

このPC筋を鍛えることによって勃起したペニスをより大きく、長く維持できるようになります。

 

理由としては、ペニスに流れ込む血液量を調節するのがPC筋になります。そのため、一度ペニスへ流れ込む血液量を多くして、ペニスから流れて出てくる血液量を少なくすることが可能なので、ペニスが大きくなったり長時間勃起を維持したりすることができます。

 

また、勃起時の硬さというのもアップします。硬く反り返るペニスというのは、女性にとっては大変魅力的です。

 

 

さらにPC筋は排尿を司る筋肉ですから、PC筋を鍛えておくと射精感などが高まってもある程度、意図的に射精を抑えることができます。ですので早漏で悩んでいるのであれば、このPC筋を鍛えると改善効果が期待できるでしょう。

「早い・・・」などと言われてしまうと、もうセックスなんてしたくなくなりますからね・・・。

 

PC筋のトレーニング方法は、身体の力を抜いた状態でおしりの穴をきゅっと内側に締める感じで力を入れて5秒間キープします。

5秒たったらゆっくりと力を抜いていき、この動作を10回程度繰り返していきます。

 

これを、10回1セットとして、朝、昼、夜、寝る前の計4セットを行うのが理想的です。排尿に関する筋肉なので尿漏れの治療などでも行われているトレーニングであり、この回数がベストです。PC筋は筋トレなので過度にやりすぎてしまうと、オーバーワークとなり、逆効果になる可能性があります。

 

立っていても座っていても、服を着たままどんな場所でも手軽にできるのが嬉しいメリットです。

 

器具を使用する陰茎増大トレーニングとは?

また、長時間できるトレーニングとして道具を使う方法もあります。

陰茎のトレーニング専用の器具には、2種類あります。つまり「牽引系」と「ポンプ系」です。

 

check-mark-35500_960_720陰茎のトレーニング専用の器具は寝るときに装着することで睡眠中ずっと陰茎を引っ張り続けるので、ペニスそのもののサイズアップも一応は期待できます。

 

ただし、トレーニング専用の器具の販売メーカーでは睡眠中の着用はすすめられていません。なぜかといえば、数時間置きに、器具を取り外してペニスを休ませる必要があるのです。

夜、寝ているときに装着するのであれば、数時間置きにペニスの器具のために起きる必要があります。もちろん、中には絶対に取り外さないという方もいるでしょう。

 

ただし、これは時には痛みを伴いますのであまりオススメ出来ません。

 

そのため、これらの陰茎のトレーニング専用の器具というのは日中に装着する必要があります。

 

デスクワークの方ならば、そこまで問題はないと思われますが、立仕事や力仕事の方の場合には、牽引系のトレーニング器具を日中つけるのは難しいでしょう。また、トイレなどでは周囲の視線が気になってしかたないかもしれませんね。

 

では、「ポンプ系」のトレーニングはどうなのでしょうか?

ポンプ系のトレーニング器具のメリットは、牽引系とは異なり1日中装着をする必要がないということです。器具にもよりますが、1日30分くらいの装着でOKです。

 

このポンプ系の陰茎トレーニング器具は、空気圧や水圧を利用して、装着している器具の内部を真空状態にして陰茎を大きくするというものです。圧力などを利用してペニスを大きくするイメージです。

ただつけているだけでよくて、牽引型とは異なり1日30分程度のトレーニングでいいというのはポンプ系のメリットではありますが、もちろんデメリットもあります。

 

デメリットとしては、器具が壊れやすいという点です。

高級な器具を使えばある程度は長持ちするのでしょうが、やはりそれでも非常に頑丈であるという器具はありません。また、過度に利用すると水膨れを起こす危険性があります。

 

これはポンプ系のトレーニング器具には非常に多い事故であり、業界では「ふぐ」という隠語ができるものです。水膨れについては、自分の陰茎の大きさとは違う大きさの器具を使ったり、決められた時間以上に器具を使用したりすることで起きるものです。

 

 

牽引系とポンプ系、安全性からいえば牽引系です。

しかし、牽引系の器具は、そもそもペニスを芯から大きくする方法ではないのです。

結局、ペニスは筋肉とは異なり、海綿体や血管を拡張することが必要であり、牽引系の器具はイメージ的には輪ゴムを無理やり引っ張って瞬間的に大きくしてるだけ・・・というのが現実ですので、ペニスにもダメージです。

 

これは残念ながらチントレも例外ではありません。

 

当然ですが、どの方法を取るにせよ、ペニス増大は「一時的では無い、芯からの永続的な状態」が最終目標ですので、気休め程度というのが正直なところでしょう。

 

では、その「一時的ではない、ペニスの芯から永続的に増大」させる、一番ベストな方法とは一体何でしょうか?

⇒その答えはこちら☆

チントレのメリットとデメリット

fan-1027192_960_720チントレのメリットは、ローコストでペニスのサイズアップを目指せることです。

トレーニングによっては道具を使うことなく素手で行うため、一切費用がかかりません。

 

ペニス増大の手法として亀頭増大や長径の外科的手術がありますが、かなりの費用がかかります。

 

また、カリの部分にヒアルロン酸や脂肪を注入する注入療法はとても手軽ですが、定期的に受け続ける必要があり費用も手間もかかってしまいます。

 

ヒアルロン酸に関してはとても画期的な成分です。

ヒアルロン酸の登場前は自分の脂肪を一度吸引してからペニスに注射していました。その手間をヒアルロン酸が解決してくれました。

ヒアルロン酸も脂肪と同様に人間の体内に存在しているものですから安全性については問題ありません。

しかし、人間の体内に存在する成分なのでたとえペニスに注射をしたとしても、時間をかけてゆっくりと体内に吸収されていきます。脂肪も当然ですが吸収されて行きます。

 

そのため、これらのお手軽なペニス増強手術は費用の割に効果の持続時間というのが短くなります。

 

check-mark-35500_960_720それだけでなく、安全面の上でも気になる部分があり、リスクを知った上で行わなければいけません。

 

リスクについては、ヒアルロン酸を使ったプチ整形での失敗などの例があります。

つまり、ヒアルロン酸を注入したことで毛細血管がつぶれてしまい、その先の細胞が壊死するというものがあります。ちゃんとした日本の整形外科で手術をすれば防ぐことができますが、外国のよくわからない場所で手術してしまうとペニスが腐って落ちる可能性というリスクがあるわけです。

チントレは簡単で無理やり行うような方法はないため、比較的低いリスクで行う事が出来ます。

 

チントレのデメリットは、効果が出るまでに最低半年以上かかってしまうことです。

できるだけ早く効果を得たいと思っても、即効性がないため毎日地道に取り組んでいくしかありません。

 

根気よく続けることが出来る人であれば大丈夫ですが、大抵の人は挫折してしまいます。

しっかりと続ければ効果が期待できますが、基本的に一つの事を長く続けることができない人には向いていないでしょう。

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また、道具を使ったトレーニングの場合、道具がペニスに合っていないと水ぶくれができたり傷つけてしまう可能性があります。

正しい方法で実践していてもこういった症状が起きてしまう可能性は否定できないため、痛いのが苦手、心配性な人には向いていません。

 

チントレに向いていない人にお勧めの増大方法って??

このように、メリットもあればデメリットもあるトレーニングは、誰でも確実に効果を発揮できるというものではありません。

 

結果が出るまで続けることができなくて挫折してしまったり、頑張って続けても全ての方に確実な効果が出るとも限らないため、「やってみるしかない」というのが本音です。

 

smiley-150657_960_720・めんどくさそう・・・・・
・時間がないし続かないからもっと他の方法はないの?
もっと手軽な方法でペニスを大きくしたいんだけど…

 

・・・やっぱり普通はそう思いますよね^^;

そんな人にお勧めなのが、サプリメントによる増大方法です。

 

businessman-607780_960_720基本的に販売されているサプリメントは食事で補いきれない栄養素を効率よく摂取するための物ですが、今ではペニス増大を目的として効果が期待できるサプリが多数販売されています。

 

トレーニングは一定の時間がかかる上に、しっかり効果を出すためにはかなり努力が必要になります。

最低半年以上経たないと効果の有無が実感できない上に、全ての人にトレーニングの効果が出るとは限りません。

 

そんな苦労せずに短期間でペニス増大の効果を得たいという方にこそ、サプリメントが一番お勧めです。

 

ペニス増大サプリにはマカやトンカットアリ等の天然由来の成分が配合されていたり、そうした天然由来の素材の有効成分のみを抽出したシトルリンやアルギニン等の精力剤も人気があります。

 

hrawhwどのサプリメントが効果的かは、症状の違いや体質によっても違うため、両方のメリットを受けられるようなバランスよく増大成分が配合されたサプリメントを選びましょう。

 

楽して絶大な効果を得たい方にお勧めしたいのが、「海外製のペニス増大サプリ」です。

 

man-161947_960_720理由は、海外で好評だったペニス増大サプリが日本でも販売されるようになる場合、元々の成分配合比率が身体の大きな外国人用なため、一般の日本人には効果がより得られやすいためです。

 

海外製増大サプリは、日本でも多くの男性から支持されている人気のサプリとなっています。

 

 

user-37448_960_720ED治療薬等とは違って医薬品ではないため副作用等のリスクがなくとても安全です。ED治療薬を飲みすぎた場合、心臓に大きな負担がかかり最悪死にます。また、トレーニングのようなしんどい思いをすることなく簡単にペニスのサイズアップが期待できるのが特徴です。

 

サプリを必要な数だけ飲むという誰でもできる方法で、個人差はありますが3ヶ月ぐらい飲んでいると効果が見られやすいと言われています。

 

今までサイズに自信がなかったあなたはもちろん、ペニスの硬さや勃起が持続しないと落ち込んでいたあなた、こうした海外製のペニス増大サプリを試してみることが、コンプレックス解消の一番の近道となるでしょう。

 

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ペニスのサイズは男性自身の評価を左右する

あなたは、世の中の女性はどういう男性を魅力的に感じていると思いますか?
顔がかっこいい?なんでも好きなものを買ってくれる?高身長、高学歴?

確かにそういった面も男性を評価する上で大切です。

 

ただ、恋人を選ぶことと一生涯のパートナーを選ぶことは、全く別物。

どれだけ顔が良くても、一生涯のパートナーを選ぶ時は「ずっと一緒にいられるかどうか」を基準に選びます。

 

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一緒にいても落ち着くかどうか、安定して仕事をして家庭を支えてくれるか、そして最後に「身体の相性がいいか」が決め手となります。

女性にとって、身体の相性、すなわちセックスが満足できるかどうかは非常に重要です。

どれだけ好きな気持ちがあっても、お互いの気持ちを確かめ合い、愛を深めるためのセックスに不満があれば自然と愛情が冷めてしまいます。

 

 

身体の相性が悪い事が原因で別れてしまったカップルや夫婦も数知れません。

 

充実したセックスライフはパートナーとの信頼関係にも関わってくる重大な問題なため、ペニスサイズや勃起しない等の不具合がある場合は一刻も早く改善する必要があります。

 

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