大量の脇汗が・・・その原因~予防と治療方法

大量の脇汗が出て服にシミができてしまうのって、格好悪いですよね。。

でも、なぜか大量の脇汗をかいてしまう……。

 

だけど、どうにかしたいと思い、この記事を見ているのではないのでしょうか?
今回は、大量の脇汗をかいてしまう原因とメカニズムを、そして、予防と治療方法を紹介していきます。

 

【脇汗をかいてしまう原因】

まず、脇の下には汗腺が多くあります。

もともと脇の下は汗をかきやすい場所なのです。

通常は、スプーン1杯分の汗をかくのですが、汗は温度のみならず、ストレスや緊張などが原因でもかいてしまいます。

 

depression-20195_960_720・精神性発汗
人前などでプレゼンをするときなどストレスと緊張を強いられる状況になると交感神経が優位になるので、脇や手の平に大量に汗をかいてしまいます。

 

これは、例えばプレゼンが始まる前に大量に汗が噴き出しますが、プレゼンなどが終了し緊張状態が解放されれば、自然に汗をかかなくなります。

 

しかし、この精神性発汗の厄介な点は、一度大量に汗をかいて恥ずかしい思いなどをしたトラウマなどがありますと、緊張状態になってしまい常に大量の汗をかく悪循環になってしまいます。

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現在、この精神性発汗に悩んでいる方は多くいます。

 

alone-513525_960_720・更年期障害
更年期障害の症状に大量に汗をかくというものがあります。

 

ホルモンバランスの乱れが原因の更年期障害は、気温やストレスの有無に関係なく、上半身を中心に滝のような汗をかきます。

大量に汗をかいているのに、手足が冷たいというのも更年期障害による発汗の特徴です。

 

・腋窩多汗症
脇の下に大量の汗をかくというものです。

日本人の5%以上がこの病気に悩まされています。

もっと正確に統計をとればさらに人数が増えるとは思われますが、珍しい病気というわけではありません。

さらに、原発性腋窩多汗症と続発性多汗症という2種類があります。

原発性は原因不明の多汗症です。

一方、病気や使用している薬の副作用による多汗症が続発性多汗症になります。

 

そして、腋窩多汗症、通常の発汗、精神性発汗の3種類が関係することになりますので、日常生活に支障をきたす可能性があります。

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よく、腋窩多汗症の方は腋臭になりやすいといわれていますが、腋窩多汗症ではエクリン汗腺という汗腺の異常により汗をかきます。

この汗腺から分泌される汗は特別な臭いはありません。

 

一方、腋臭の原因となるのはアポクリン汗腺という臭いの発生する汗が出る汗腺の異常なので、厳密には異なります。

ただ、運動不足や偏った食生活をしている方の汗には様々な成分が含まれており、ねばねばしているのですが、このねばねばした汗は臭いの原因となります。

 

メタボを放置してると・・・その危険性を知ろう・肥満
肥満の方は体温調節のために大量に汗をかきます。

しかも、運動不足が原因の肥満では、体中の汗腺が休眠していますので、活動しているわずかな汗腺から大量の汗が噴き出てきます。

特に脇の下には多くの汗腺が集まっていますので、脇汗をかきやすくなります。

また、前述のとおりねばねばした汗を大量にかきます。

この汗にはミネラルや塩分が多く含まれているので、雑菌が繁殖しやすく悪臭の原因となります。

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男性に関しては女性とは異なり、皮下脂肪ではなく内臓脂肪がつきやすいのです。

内臓脂肪が多くついていても、大量の汗をかくようになります。

 

新陳代謝が活発な人も汗を多くかきますが、汗の中にミネラルや塩分は含まれていませんので、臭いの原因にはなりません。

 

【腋窩多汗症のセルフチェックリスト】

・両脇に同じくらい汗をかく。

・週1回以上わき汗を多くかく。

・周囲の目が気になって仕事などに集中することができない。

・汗の臭いが気になる。

・睡眠時の脇汗はひどくない。

・脇汗に注目されそうで、日常生活に支障がでる。

・過剰な脇汗が半年以上続く

これらに該当する場合、原発性腋窩多汗症の可能性があります。

 

原発性腋窩多汗症は思春期から中年世代までの、社会でもっとも活躍する世代に多く見られます。

脇汗のせいで仕事や学業に支障をきたしかねないのでは、もったいないです。

 

【脇汗の予防方法】

脇汗を出さないようにコントロールをするのは不可能なので、脇汗をかいても目立たなくする方法を予防方法とします。

 

cream-194126_960_720・デオドラントのジェルやクリームを塗る
わき毛を処理したのち、これらの商品を脇の下に塗ることで、脇汗によって服の脇の下に汗シミを作らずに済みます。

 

また、脇汗による臭いが気になるという場合、香水を使うのではなくデオドラント用品を使いましょう。

香水を使いますと、香水の匂いと腋臭が混ざり非常に不快な香りとなるからです。

 

・汗取りパットを使用する
最近では、男性用の服だとしてもパッド入りのシャツなどがあります。

また、使い捨ての汗取りパッドもありますので、脇の下にシミを作りたくないというのであれば、これらの使用が有効です。

 

・有酸素運動をする
肥満による大量の脇汗をかく方は、有酸素運動をすることで眠っている汗腺を起こして健全な汗をかく体質になります。

また、有酸素運動により脂肪を落とすことで体温の上昇を抑え、内臓脂肪が減りますのでホルモンバランスの正常化にも効果があります。

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【大量の脇汗の治療方法】

大量の脇汗の治療方法ですが、以前は神経を切断する手術や塩化アルミニウムという塗り薬がメインでした。

しかし、現在はボトックス注射などが治療方法としてはポピュラーとなっています。

 

syringe-957260_960_720・ボトックス注射
これは、ポツリヌス毒素と呼ばれるものを注射して、脇の下にある発汗を促す神経物質を遮断する効果があります。

ポツリヌス毒素ですが、美容整形外科でしわ取りや部分痩せのために体に注射するもので、筋肉をマヒさせる働きがあります。

 

user-37448_960_720毒素ですが安全性は高いものといえます。

一度ボトックス注射をしてしまえば、数か月間は脇汗に悩むことはないでしょう。

 

以前は自由診療だったのですが、重度の原発性腋窩多汗症に関しては、保険適用が認められていますので、3割負担で受けることができます。

 

デメリットとして、注射をするときに痛みを感じる、ごくまれに手にしびれが出る、などがあります。

信頼のできる医療機関でおこなえば特別気にすることではありません。

 

・塩化アルミニウム外用の塗布
これは、塩化アルミニウムという溶液を脇の下に塗布する方法です。

効果は1日で汗を大量にかく場合は効果が薄いといえます。

しかし、塗布するだけなのでもっとも簡単な方法です。

 

・交感神経遮断手術(ETS)
手術により脇の下の交感神経を遮断します。

qualification-692090_960_720外科的方法で脇汗を完全に止めることが可能です。

効果は一生続きます。

ただ、一度神経を切ってしまうと2度と戻りません。

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また、手術代も10万円ほどかかり、代償性発汗という、他の部位から大量に汗をかくようになる副作用もありますので、慎重に検討をすべきです。

 

・カウンセリング
これは精神性発汗の方向けのものですが、カウンセラーの方との対話、認知行動療法により精神性発汗を受け入れることで、次第に気にしなくなるというものです。

時間はかかりますが、精神性発汗に関してはもっとも有効な改善方法となります。

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【まとめ】

notepad-117597_960_720日本人の多くが脇汗に悩んでいます。

その大量の脇汗で生活に支障をきたしてしまっているのではもったいないです。

気になるのであれば、ここで紹介した様に様々な治療方法がありますので、あなたに合った方法を試して見ることをオススメします☆

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